Kærlighed
Sanselighed
Feminin essens

The photo is a part of a project made by Lene Damtoft (photographer) and Katarzyna Ochocka (stylist).

Joyful Yoga

Et unikt rum for fordybelse og velvære 

   

Kære kvinde

Det er mit ønske, at du kommer til mig og finder et rum, hvor tid, ro, sanselighed og fordybelse opleves som en helhed. Jeg oplever, at rigtig mange kvinder idag, føler sig meget overvældede og stressede.

Mit yogastudie er et trygt og varmt rum, hvor du kan give slip, hengive dig og finde hjem i dig selv. Hjem til din naturlige, feminine essens. I min undervisning og i mine sessioner, har jeg et stort nærvær.

Jeg mærker i mig selv og i andre kvinder en dyb længsel for at finde tilbage til vores naturlige feminine essens, sanselighed og samhørighed. At finde vejen til vores hjerte og være sammen med andre kvinder i kærlig støtte. Når vi begynder at forene os med rytmen i naturen, vores egen og hermed årets cyklus, effekten af månens påvirkning af vores energi og cyklus, begynder vi at genopleve kontakten med Moder Jord. Vi har sådan et behov for at finde tilbage til vores urkraft og naturlighed. Alt hvad vi har glemt med vores bevidsthed, men vores kroppe længes, genkender og husker.

Mit yogastudie ligger i mit private hjem, midt i den vidunderlige natur i Fulden. Fulden er en lille landsby, der ligger 10 km. syd for Aarhus. Herude for enden af Fulden Byvej, har jeg skabt en skøn ramme for yoga i landlige omgivelser. Med kig til åbne marker, naturen, Fulden Mølle og naboens islandske heste. Her vil du opleve dyb stilhed, en ren klar luft, som du kan indånde dybt ind i dit hjerte og lade en varm sanselig følelse sprede sig og give slip.

Jeg vil glæde mig til at se dig.

Kærligst

Trine Medhira

 

Følg mig

Yogahold november & december måned

Yogahold november & december måned

Yogahold tirsdage kl. 16.45-18.15.

Tirsdag den 5. november til og med tirsdag den 17. december.
Du er altid velkommen til at deltage på mit yogahold.
Send mig besked på min mail: trine@joyfulyoga.dk
Pris 200 kr per klasse

læs mere
Kvindecirkler og cacao ceremoni

Kvindecirkler og cacao ceremoni

Jeg inviterer til kvindecirkel aftner i november og december måned.

Datoerne er følgende:

Onsdag den 13. november kl. 19-21
Onsdag den 27. november kl. 19-21
Onsdag den 11. december kl. 19-21
Pris 300 kr per kvindecirkel
Du er velkommen til at være med på en aften eller på flere.
Kontakt mig på min mail: medhira@joyfulyoga.dk
Kærligst Medhira

Læs mere uddybende om kvindecirkler ved at trykke på nedenstående link.

læs mere
1-1 private sessioner

1-1 private sessioner

1-1 session pris: 700 kr (75 min.)
Ved køb af 3 sessioner 1800 kr

Jeg tilbyder dig 1-1 sessioner i yoga. Mærker du i dig selv et behov og en lyst til at arbejde dybere med yogaen og dig selv? I mine 1-1 sessioner, vil du opleve, hvordan enkle yogaøvelser med hjælper dig fra dit hoved og ned i dit hjerte og din krop. En enkelt vejrtrækningsøvelse vil få dit nervesystem til at falde til ro.
Jeg holder et trygt rum, hvor du kan mærke dig selv, slippe det du ikke længere har behov for at bære rundt på. Både følelsesmæssigt, emotionelt, mentalt og fysisk.

læs mere
The Shavasana Course med Vidyadevi (Cathy) Stillman

The Shavasana Course med Vidyadevi (Cathy) Stillman

Fra fredag den 19. juni til søndag den 21. juni 2020.

Tidspunkt:
Fredag den 19. juni kl. 18.00-21.00
Lørdag den 20. juni kl. 9.30-16.30
Søndag den 21. juni kl. 9.30-16.30
Pris:
Early Rate: $325.00 USD
(on or before June 12 2019)
Standard Rate: $385.00 USD

læs mere

”DET VAR SOM AT KOMME HJEM OG VÆRE BARN IGEN”

At lande i Trine Medhiras hjem i Fulden var som at komme hjem. Vi begyndte og afsluttede dagen i en cirkel bestående af smukke, kloge og inspirerende kvinder. Kvindecirkler er genveje til at se sig selv klarere, og denne fordybelses- og omsorgsdag kastede lys på vigtigheden af følelsesmæssig balance og selvkærlighed.

Vi sad i en cirkel, og i midten var blomster, rosaquarts og ametyster smukt placeret i en cirkel. En smuk cacao-ceremoni og meditation blev efterfulgt af en yogaklasse hos Trine Medhira. Trine Medhira var som en moder, der sørgede for os, tæpperne og yogaen var som et stort, blidt kram. Man fik en oplevelse af at være et barn igen.

At mødes i en cirkel og fordybe sig sammen handler om at distancere sig fra den konkurrence, der kan opstå blandt kvinder i sociale grupper. Det kan noget helt specielt at mødes på denne måde – nærværende, ikke-dømmende og accepterende, hvor alt er tilladt. Vi skal finde lyset i os selv og turde træde frem i det.

I cirklen dyrkes en venlighed, hvor man hylder hinanden. Denne solidaritet mærkede vi i dag – og den er healende.

Sofia og Helene (deltagere på min kvindecirkel i juni 2019)

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Lad mig inspirere dig, til at finde ind, til dybere sanselighed og nærvær i dig selv. 

Tak, smukke kvinde, du er nu tilmeldt mit nyhedsbrev. Jeg håber at kunne inspirere dig.